Les conseils de nos ambassadrices pour une dose quotidienne de bien-être

Étirements au travail

Si vous faites partie des personnes qui passent plusieurs heures devant votre écran tous les jours, Joanna vous propose des étirements simples à faire au mur ou sur votre chaise de travail.

Les bienfaits de prendre ce 15 minutes ?

  • Éviter les blessures
  • Relâcher le stress
  • Augmenter sa productivité

Prendre une bonne posture fait définitivement une différence sur comment on se sent.

Soif de

Découvrez le Défi Infusion

Prenez un moment pour prendre soin de vous, et ce, chaque jour. Infusez une dose de bien-être à votre quotidien dès maintenant !

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