Mouvement

Bougez et sentez-vous plus vivante que jamais!

Que ce soit au gym, à la maison ou en se rendant au travail, seul(e) ou en groupe, donnez-vous l’occasion de faire de l’activité physique quotidiennement et ressentez les effets sur votre corps, mais aussi sur votre esprit et votre moral!

Quelques idées pour vous inspirer :

  • Faire du sport
  • Prendre des marches
  • Bouger en nature
  • Danser
  • Faire des déplacements actifs
  • Joanna St-Louis


    @j0annafit

    Entraîneuse personnelle et naturopathe, Joanna est, depuis toujours, passionnée par l’activité physique. Constamment à la recherche de défis, elle a mis sur pied des programmes d’entraînement destinés aux femmes afin que chacune découvre leur plein potentiel.

    Soif de

    Découvrez le Défi Infusion

    Prenez un moment pour prendre soin de vous, et ce, chaque jour. Infusez une dose de bien-être à votre quotidien dès maintenant !

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